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吉诺—青鸟健身中心配备高水平团体课程

1. 热瑜伽——延缓衰老、休身养性、疏通经络、排毒养颜。在大量排汗过程中缓解精神压力，使身心更加舒畅；
2. 减脂塑形操——提高体能，快速改变体形，快速燃烧局部脂肪；
3. 动感单车——调动身体内的青春素释放，在欢快激情下，提高心肺功能，充分燃烧您的脂肪；
4. 肚皮舞——热力四射，尽显女性妩媚；在风情万种中塑造出完美身材；
5. 普拉提——增加腰椎、四肢力量，塑形减脂；
6. 拉丁健身舞——欢快、时尚、热情与奔放。